Un nuovo appuntamento con l'angolo teNNico con una veste molto personale, cosa ancora più gradita agli appassionati perchè se qualcuno ancora fa ricerca su sè stesso e sul training in generale forse non tutto è perduto. Il contributo che andrete a leggere è infatti frutto di quello che ogni atleta dovrebbe-vorrebbe-sogna di fare, ovvero l'approfondire la conoscenza di sè stessi al fine di allenarsi meglio e mirare a massimizzare la propria performance. Nonostante i mezzi "spartani" (una videocamera con conteggio di frame/sec e riferimenti visivi disposti con grande accuratezza in mancanza di optojump e cellule fotoelettriche) il nostro amico Massimiliano Dentali ci ha concesso di pubblicare di volta in volta alcuni lavori basati sulla propria esperienza di allenamento. I dati e la metodologia proposta non costituiscono un esempio universale da seguire o una ricerca scientifica validata ma uno spunto su cui poter lavorare e sperimentare in barba a modelli assoluti che spesso dimenticano che ogni essere umano differisce (e meno male!) l'uno dall'altro.
Prima di immergervi nella lettura vi informo che l'autore di questa ricerca è giunto terzo nei 60 metri agli ultimi campionati italiani assoluti indoor stabilendo in finale il proprio season best con 6"81 (il personale è di 6"71) e battendo avversari sulla carta più quotati. Segno che il carattere conta, e ne serve tanto se ci si deve allenare (purtroppo) con metodi ancora troppo spannometrici, impianti fatiscenti e condizioni ambientali proibitive.

Dal meeting EAP di Mondeville (Francia) una curiosa gara dei 400 ad ostacoli indoor. Distanze falsate in base alle corsie, due ostacoli per rettilineo e ovviamente nessuno in curva, un rientro alla corda come nei 400 piani al termine della seconda curva e tanta curiosità nel vedere Felix Sanchez prestarsi e chiudere passeggiando nella nuova miglior prestazione mondiale: 50"31. Avrà un seguito anche in Italia? Prima però ci vorrebbero gli impianti...
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